No fim do ano passado decidi abdicar totalmente do chocolate. Foram 7 meses sem.
Além de alguns probleminhas que o chocolate me causa, fiz esse teste para provar para mim mesma que conseguiria.
Sinceramente não foi tão difícil por que nunca fui uma manica por chocolate. Durante a rotina da minha casa não estamos habituados a comprar a brigadeiro, bombons e etc.
Mas para minha saúde fez um bem enorme. Porém fiz umas pesquisas e descobri que o chocolate com um teor maior de cacau, tipo 75% faz bem sim.
Algumas pesquisas afirmam que quem consome chocolate amargo pode viver mais do que quem o veta do cotidiano.
Uma pesquisa na suécia afirma que quem consome chocolate tem 66% menos de chance de ataque cardíaco.
Para aliviar o desgaste do corpo depois de exercícios pesquisadores da Universidade do Texas, nos Estados Unidos, dizem que nada melhor do que um leite com chocolate.
Ele auxilia também na beleza, o prazer do chocolate faz a pele ficar mais macia e com aparência mais jovem!
Já da um alívio master pra consumir o amado chocolate, né?
Atenção! Não é por que CHOCOLATE AMARGO trás alguns benefícios a saúde que vamos todos exagerar, nos entupir completamente dele e depois ficar com peso na consciência. Não galera, ter medidas para isso é essencial. Por que depois de comer tudo vai permanecer igual, nossa mente não vai nos culpar, podemos ficar tranquilos com o peso e cientes que fizemos bem ao corpo.
- Preparar
- Apontar
- Moderar!
Como vocês administram o chocolate? Me conte nos comentários ou pelas redes sociais!
bjbj
Descrevendo meu universo 